ブログ

2026/11/11

【11月11日は何の日？】「1」が並ぶ日に始める！姿勢を見直す健康習慣

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【11月11日は何の日？】「1」が並ぶ日に始める！姿勢を見直す健康習慣 11月11日といえば、皆さんは何を思い浮かべますか？そう！「ポッキー＆ […]

2026/10/28

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【寒くなる前に始めよう！】冷え対策と身体のケアで元気に冬を迎えましょう！朝晩の冷え込みが強くなり、少しずつ冬の訪れを感じる季節になりましたね。皆さんは、手 […]

2026/10/14

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【秋の夜長を健康的に楽しもう！】心と身体をリラックスさせる夜の過ごし方日が暮れるのが早くなり、夜の時間が長く感じられる季節になりましたね。秋といえば「読書 […]

2026/09/30

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【雨の日が続くと身体がだるい？】気圧や湿気による不調と対策について雨の日が続くと、なんとなく身体が重い、頭が痛い、肩や腰がいつもよりつらい……と感じることは […]

2026/09/29

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。祝日診療のお知らせ 10月12日㈪　スポーツの日通常診療いたします、ご予約お待ちしております。 10月の臨時休診のおしらせ 10月17日㈯ 10月19日㈪ […]

2026/09/16

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【運動会前に要チェック！】パパ・ママが気を付けたい「ケガ予防」のポイント秋になると、運動会やスポーツイベントが増えてきます。子どもたちが一生懸命走ったり、 […]

2026/09/09

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【秋の夜長を楽しもう】夏の疲れを癒やす、秋の夜の過ごし方朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。「秋の夜長」という言葉がありますが、夜 […]

2026/08/26

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【「膝に水が溜まる」と言われたら？】原因と対策をわかりやすく解説します「病院で『膝に水が溜まっていますね』と言われた…」「膝が腫れて曲げにくい」「水を抜いて […]

2026/08/12

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【夜中に足がつる…その原因は？】脚のつり（こむら返り）の予防と対策「夜中に急にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に足がつって動けなくなった」「最近、足 […]

2026/07/29

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【転倒予防は今日から始めよう】いつまでも元気に歩くための体づくり年齢を重ねるにつれて増えてくるのが「転倒」のリスクです。「最近つまずきやすくなった」「階段 […]

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