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2026/07/29

【転倒予防は今日から始めよう】

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【転倒予防は今日から始めよう】いつまでも元気に歩くための体づくり年齢を重ねるにつれて増えてくるのが「転倒」のリスクです。「最近つまずきやすくなった」「階段 […]

2026/07/15

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【楽しい夏休みを元気に過ごすために】気をつけたい体のトラブルと予防法もうすぐ夏休みですね。旅行や帰省、海やプール、スポーツやキャンプなど、楽しみな予定を立 […]

2026/07/01

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【正しい水分補給できていますか？】体の不調を防ぐ上手な水分の取り方暑くなってくるこの季節、「こまめに水分を取りましょう」とよく耳にします。しかし、「喉が […]

2026/06/17

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【梅雨のだるさ・頭痛に注意】6月に増える体の不調と整骨院でできるケア 6月は梅雨の季節。雨の日が続いたり、湿度が高くなったりすると、体の調子がなんとなく優れな […]

2026/06/10

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【暑さに負けない体づくり】暑熱順化と正しい水分補給で熱中症を予防しましょう梅雨入り前後から気温が高い日が増え、「なんだか体がだるい」「汗をかくと疲れやすい」 […]

2026/06/03

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【熱中症予防の第一歩】暑熱順化で夏に負けない体をつくりましょう 5月から6月にかけて、気温が急に高くなる日が増えてきます。「まだ真夏じゃないのに、なんだか体 […]

2026/05/30

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。６月の臨時休診のおしらせ６月13日㈯諸事情により、誠に勝手ながら、臨時休診させていただきます。誠に勝手ではございますが、よろしくお願いい […]

2026/05/27

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【自宅でできる腰痛体操】つらい腰をやさしく整えるセルフケア「朝起きると腰が痛い」「長く座っていると腰が重だるい」「ぎっくり腰まではいかないけど違和感がある」 […]

2026/05/13

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【五月病かも？】なんとなく不調なあなたへ―心と体を整える整骨院ケアゴールデンウィークが終わり、日常生活に戻るこの時期。「なんだかやる気が出ない」「体がだるい […]

2026/04/29

いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。【ゴールデンウィーク明けに注意】連休中の疲れと体の不調を整える方法楽しみにしていたゴールデンウィーク。旅行や帰省、レジャーなどで充実した時間を過ごされた方も […]

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