2026/09/16
【運動会前に要チェック！】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【運動会前に要チェック！】パパ・ママが気を付けたい「ケガ予防」のポイント 秋になると、運動会やスポーツイベントが増えてきます。 子どもたちが一生懸命走ったり、 […]
マタニティマッサージ
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2026/09/09
【秋の夜長を楽しもう】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【秋の夜長を楽しもう】夏の疲れを癒やす、秋の夜の過ごし方 朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。 「秋の夜長」という言葉がありますが、夜 […]
2026/08/26
【「膝に水が溜まる」と言われたら？】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【「膝に水が溜まる」と言われたら？】原因と対策をわかりやすく解説します 「病院で『膝に水が溜まっていますね』と言われた…」「膝が腫れて曲げにくい」「水を抜いて […]
2026/08/12
【夜中に足がつる…その原因は？】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【夜中に足がつる…その原因は？】脚のつり（こむら返り）の予防と対策 「夜中に急にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に足がつって動けなくなった」「最近、足 […]
2026/07/29
【転倒予防は今日から始めよう】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【転倒予防は今日から始めよう】いつまでも元気に歩くための体づくり 年齢を重ねるにつれて増えてくるのが「転倒」のリスクです。 「最近つまずきやすくなった」「階段 […]
2026/07/15
【楽しい夏休みを元気に過ごすために】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【楽しい夏休みを元気に過ごすために】気をつけたい体のトラブルと予防法 もうすぐ夏休みですね。 旅行や帰省、海やプール、スポーツやキャンプなど、楽しみな予定を立 […]
2026/07/01
【正しい水分補給できていますか？】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【正しい水分補給できていますか？】体の不調を防ぐ上手な水分の取り方 暑くなってくるこの季節、「こまめに水分を取りましょう」とよく耳にします。 しかし、 「喉が […]
2026/06/17
【梅雨のだるさ・頭痛に注意】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【梅雨のだるさ・頭痛に注意】6月に増える体の不調と整骨院でできるケア 6月は梅雨の季節。雨の日が続いたり、湿度が高くなったりすると、体の調子がなんとなく優れな […]
2026/06/10
【暑さに負けない体づくり】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【暑さに負けない体づくり】暑熱順化と正しい水分補給で熱中症を予防しましょう 梅雨入り前後から気温が高い日が増え、「なんだか体がだるい」「汗をかくと疲れやすい」 […]
2026/06/03
【熱中症予防の第一歩】
いつもご覧いただきありがとうございます！院長のながしまです。 【熱中症予防の第一歩】暑熱順化で夏に負けない体をつくりましょう 5月から6月にかけて、気温が急に高くなる日が増えてきます。 「まだ真夏じゃないのに、なんだか体 […]