2025/12/03
冷えからくる体の不調と整骨院ケア
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 冷えからくる体の不調と整骨院ケア — 秋冬に増える「冷え性」「こり」「だるさ」への対策 — 朝晩の冷え込みが強まる季節。 「手足が冷たい」「肩や首がこる」「 […]
五十肩 四十肩
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2025/11/26
足のむくみと整骨院ケア
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 足のむくみと整骨院ケア — 日常生活に潜む原因と改善方法 — 夕方になると靴がきつく感じたり、脚が重だるくなる「むくみ」。特にデスクワークや立ち仕事の方に多 […]
2025/11/12
【季節の変わり目に増える「頭痛と首こり」】
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 【季節の変わり目に増える「頭痛と首こり」】 ― 整骨院でできるケアと、自分でできる対策 — 気温や気圧の変化が大きい時期になると、「首が重い」「頭がズキズキ […]
2025/10/29
ぎっくり腰から身を守るために
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 ぎっくり腰から身を守るために — 突然の腰痛を予防・改善するヒント — 朝起き上がろうとした瞬間や荷物を持ち上げたときに「ギクッ！」と走る腰の痛み。いわゆる […]
2025/10/21
11月の祝日診療と臨時休診のお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 祝日診療のお知らせ 11月３日㈪ 文化の日 通常診療いたします、ご予約お待ちしております。 臨時休診のお知らせ 11月15日㈯ 諸事情により誠に勝手ではござ […]
2025/10/08
秋の体調管理と整骨院ケアについて
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 秋の体調管理と整骨院ケア — 季節の変わり目に増える不調への対応 — 秋は気温差が大きく、体調を崩しやすい季節です。肩や腰の痛みが強まったり、冷えから関節の […]
2025/10/01
やさしく解説：首・腰・膝の痛み その③膝
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 痛みは「体からのサイン」。我慢するより、原因を知って上手にケアするのが近道です。今日は、来院の多い首・腰・膝の３大テーマを、患者さん目線でわかりやすくまとめ […]
2025/09/24
やさしく解説：首・腰・膝の痛み その②腰
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 痛みは「体からのサイン」。我慢するより、原因を知って上手にケアするのが近道です。今日は、来院の多い首・腰・膝の３大テーマを、患者さん目線でわかりやすくまとめ […]
2025/09/17
やさしく解説：首・腰・膝の痛み その①首・肩
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 痛みは「体からのサイン」。我慢するより、原因を知って上手にケアするのが近道です。今日は、来院の多い首・腰・膝の３大テーマを、患者さん目線でわか […]
2025/09/02
食事の栄養バランスを整えるコツについて
いつもご覧いただきありがとうございます！ 院長のながしまです。 私たちの体は、毎日の食事から得られる栄養素によって作られています。けれども「忙しくてつい偏った食事になってしまう」「栄養バランスを整えたいけれど、何を意識す […]